Angebot – Martje Manthee

Wieder lebendig fühlen nach Verlust und Krise

Du darfst mit deinem Verlust weiterleben – und dennoch wieder Freude empfinden. Ich unterstütze dich dabei, Schritt für Schritt neues Vertrauen in ein erfülltes Leben zu entwickeln.

Diesen Weg musst du nicht allein gehen. Wir erkunden gemeinsam, wie du trotz Schmerz und innerer Unsicherheit neue Orientierung, Stabilität und Lebensfreude finden kannst – in deinem Tempo und auf deine Weise.

Ich helfe dir dabei, einen neuen Zugang zu deinem Leben zu entdecken – frei von äußeren Erwartungen, ohne Druck. Du darfst herausfinden, was für dich stimmig ist, wann du bereit bist. Es geht nicht darum, etwas hinter dir zu lassen, sondern darum, dein Leben mit allem, was war und ist, wieder bewusst zu gestalten.

Wenn das Leben stillsteht- und du nicht weißt, wie es weitergeht.

Du hast etwas Wichtiges verloren- vielleicht einen geliebten Menschen, eine Beziehung oder einfach das Gefühl, dass dein Leben Sinn macht.
Seitdem fühlt sich alles anders an- leer, sinnlos und schwer.
Nach außen wirkst du vielleicht stark, funktionierst weiter, doch innerlich bist du erschöpft, orientierungslos oder zerbrochen.

Vielleicht erkennst du dich in einer dieser Situationen wieder:

»Du fühlst dich innerlich erstarrt und hast das Gefühl, dass Freude und Lebendigkeit für dich nicht mehr möglich sind.

»Die Menschen um dich herum erwarten, dass du langsam wieder “normal” wirst- doch du weißt nicht, wie das gehen soll.

»Du hast das Gefühl, festzustecken- als würdest du auf der Stelle treten, ohne eine Richtung zu sehen.

»Deine Beziehungen haben sich verändert- du fühlst dich allein oder weißt nicht, wie du dich gegenüber anderen öffnen sollst.

»Du willst weiterleben, aber ohne Schuldgefühle- und ohne das Gefühl, dass du etwas “hinter dir lassen” musst.

»Du suchst nach Orientierung- nach einem Weg mit deinem Verlust oder Krise zu leben, ohne dass sie dich bestimmt.

Deine Krise definiert dich nicht- sie kann der Beginn eines neuen, authentischen Lebens sein.

Nach unserer Zusammenarbeit wird sich dein Leben spürbar verändern:

Du fühlst dich nicht mehr verloren mit deinem Verlust oder in deiner Krise, sondern hast gelernt, damit umzugehen und neue Wege für dich zu entdecken.
Lebensfreude und Leichtigkeit sind wieder möglich- nicht, weil der Schmerz verschwunden ist, sondern weil du ihn in dein Leben integrieren kannst.
Du spürst dich selbst wieder- deine Gefühle, deine Wünsche, deine innere Stimme.
Die Angst vor der Zukunft wird kleiner- stattdessen wächst eine sanfte Zuversicht, dass du deinen eigenen Weg gestalten kannst.
Deine Beziehungen dürfen sich neu entwickeln- du findest Wege, dich anderen wieder zu öffnen und Verbundenheit zu erleben.
Du erlaubst dir glücklich zu sein- ohne Schuldgefühle.
Du triffst Entscheidungen nicht mehr aus Angst oder Unsicherheit, sondern aus einem inneren Gefühl von Klarheit und Selbstvertrauen.
Du erlebst das Leben nicht mehr als etwas, was du nur noch aushalten musst- sondern als etwas, das dir wieder Sinn und Erfüllung gibt.

So läuft unsere Zusammenarbeit ab

Alle Gespräche finden online statt – für maximale Flexibilität.

Schritt 1

Kostenloses unverbindliches Erstgespräch – Wir lernen uns kennen.

In einem 30 minütigen Gespräch per Zoom klären wir deine Situation, deine Fragen und deine Wünsche für die Begleitung. Dabei spürst du, ob meine Art der Unterstützung für dich passt und wie beide zueinander passen.

Schritt 2

Dein individueller Weg – Du entscheidest, was du brauchst.

Jeder Verlust und jede Krise ist einzigartig. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Weg für dich der richtige ist.

Schritt 3

Die Begleitung beginnt – in deinem Tempo, nach deinen Bedürfnissen.

Egal für welches Angebot du dich entscheidest- du wirst ohne Druck, ohne Erwartungen begleitet. Wir arbeiten an deinen Themen, lösen Blockaden und finden Wege, wie du deinen Verlust oder deine Krise in dein Leben integrieren kannst.

Schritt 4

Schritt für Schritt zu Orientierung und Lebendigkeit.

Mit jedem Termin gewinnst du innere Stabilität, Klarheit und Vertrauen in das Leben und dich selbst. Verlust und Krise bestimmen dich nicht mehr- du bestimmst, wie du weitergehst.

Häufig gestellte Fragen

Ist dieses Coaching das Richtige für mich?

Ja, wenn du dich gerade in einer Lebenskrise befindest, oder einen schmerzlichen Verlust erlitten hast und nicht weißt, wie es weitergehen soll. Es ist egal, ob du einen Menschen verloren hast, eine Trennung hinter dir hast, einen Jobverlust verkraften musst oder einfach spürst, dass du dich selbst nicht mehr wiedererkennst – mein Coaching hilft dir, neue Orientierung zu finden und deinen eigenen Weg zu gehen.

Was passiert im Coaching?

Ich begleite dich individuell auf deinem Weg. Das bedeutet, dass wir über das sprechen, was dich gerade bewegt. Wir finden heraus, wie du Verlust oder Krise in dein Leben integrieren kannst, ohne dich darin zu verlieren. Dabei geht es nicht darum, etwas „loszulassen“, sondern darum, wieder Lebendigkeit zu spüren – in deinem eigenen Tempo.

Was, wenn ich mir nicht sicher bin, ob ich bereit für Veränderung bin?

Das ist völlig in Ordnung. Veränderung braucht Zeit, und niemand muss sofort bereit sein. Mein Coaching gibt dir den Raum, ohne Druck deine Gedanken und Gefühle zu sortieren und deinen eigenen Rhythmus zu finden.

Wie läuft das Coaching technisch ab?

Alle Sitzungen finden online über Zoom statt. Du brauchst dafür lediglich eine stabile Internetverbindung und ein Gerät mit Kamera und Mikrofon. Falls du noch nie mit Zoom gearbeitet hast, erkläre ich dir alles Schritt für Schritt.

Stell dir einmal vor Du entdeckst deinen inneren Kompass neu.

Auch wenn im Außen alles wankt – in dir gibt es einen Weg.

Mein Angebot:
1:1 Coaching - Dein Weg zur Lebendigkeit

Was du bekommst:

Individuelle Begleitung, die sich ganz an deiner Situation orientiert
Einen sicheren Raum, in dem du mit all deinen Gefühlen willkommen bist
Neue Perspektiven & Orientierung, um wieder Vertrauen in dein Leben zu gewinnen
Praktische Impulse & Werkzeuge, die dir helfen, mit herausfordernden Momenten umzugehen
Achtsame Unterstützung über mehrere Wochen oder Monate, um nachhaltige Veränderung zu ermöglichen
Kontinuierliche WhatsApp-Begleitung zwischen den Sitzungen für Fragen, Impulse oder einfach ein offenes Ohr

Kostenfreies Kennenlernen

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